Terapia traumy Białe Błota

Zespół stresu pourazowego – objawy, leczenie, ile trwa terapia traumy?

W przeszłości uczestniczyłeś w wypadku samochodowym, a może byłeś świadkiem poważnej katastrofy kolejowej? Jeżeli tak, to zapewne długo po tym zdarzeniu nie mogłeś dojść do siebie. Jesteś ciekaw, dlaczego? Jakie objawy mogą wskazywać na zespół stresu pourazowego? Jak wyleczyć się z traumy?

Czym jest i jak objawia się zespół stresu pourazowego?

Zespół stresu pourazowego w skrócie PTSD (z ang. posttraumatic stress disorder) to zaburzenie psychiczne będące następstwem traumatycznego przeżycia np. ciężkiej choroby i śmierci bliskiej osoby, gwałtu, uprowadzenia, wypadku komunikacyjnego bądź napaści. Do typowych objawów PTSD zaliczyć możemy między innymi poczucie bezradności, napięcie lękowe, uczucie wyczerpania psychicznego i fizycznego, depresję, myśli samobójcze, wycofanie się z życia społecznego, celowe unikanie działań i sytuacji przypominających przebytą traumę, przeżywanie na nowo przykrych wydarzeń z przeszłości w reminiscencjach i koszmarach sennych.
Warto tutaj wspomnieć o tym, że objawy charakterystyczne dla PTSD mogą pojawić się zaraz po traumatycznym doświadczeniu lub po tzw. okresie utajenia, który trwa zazwyczaj sześć miesięcy.

Terapia traumy Białe Błota - jak długo trwa leczenie?

Według aktualnych danych ok.6% światowej populacji cierpi na zespół stresu pourazowego. Schorzenie może przybierać postać ostrą, gdzie objawy utrzymują się co najmniej trzy miesiące bądź przewlekłą - tutaj czas występowania symptomów chorobowych jest znacznie dłuży. Leczenie PTSD w dużej mierze opiera się na psychoterapii, którą niekiedy dodatkowo wspomaga się farmakoterapią. Terapia traumy polega na przepracowaniu wspólnie z psychoterapeutą dramatycznych przeżyć krok po kroku, celem stopniowego wygaszania negatywnych emocji. Niezwykle ważnym elementem terapii jest przewartościowanie złych przekonań powstałych w wyniku traumatycznego zdarzenia, czego efektem jest zmiana dotychczasowego myślenia, że np. otaczający nas świat i ludzie zagrażają naszemu bezpieczeństwu. Osoby, które podjęły decyzję o rozpoczęciu terapii, zazwyczaj zastanawiają się, ile czasu zajmie im powrót do całkowitej normalności. Otóż w tym wypadku należy pamiętać o tym, że jest to kwestia indywidualna. Niektórzy pacjenci już po kilku tygodniowej konsultacji z psychoterapeutą dostrzegają znaczną poprawę jakości życia, co z kolei pozytywnie wpływa na ich kondycję psychiczną i fizyczną. W sytuacji osób dotkniętych skrajnie traumatycznym doświadczeniem leczenie może wydłużyć się nawet do kilku lat.