Przejdź do treści
Psychoterapia Praktyczna

Gabinet psychoterapii · Bydgoszcz, ul. Fordońska 161Psychoterapia
praktyczna

Droga do świadomej wolności

Odkrywanie siebie na nowoBardziej świadome wyboryWiększa wolność i niezależność

Umów konsultację Poznaj nasz zespół
52 377 78 16 · pon–pt 9–18

Od czego zacząć

Z czym przychodzisz?

Wybierz to, co najlepiej opisuje Twoją sytuację. Pokażemy, jaka forma pomocy może pasować. Nie musisz trafić idealnie: to ustalamy razem na konsultacji.

Konsultacja

Konsultacja psychologiczna

Zaczynamy od konsultacji psychologicznej: opowiadasz, co się dzieje, a terapeutka pomaga ustalić, jaka forma pomocy ma teraz sens. Czasem wystarczy jedno spotkanie.

  • 50 minut
  • bez skierowania
  • stacjonarnie lub online
Umów konsultację Więcej o tym

Zespół

Osiem osób, jedno miejsce

Psycholożki i psychoterapeutki z Bydgoszczy. Pracujemy pod superwizją, a trudniejsze sytuacje konsultujemy w zespole, bez danych, po których można rozpoznać klienta.

Pierwsze spotkanie

Jak to wygląda krok po kroku

Większość osób najbardziej stresuje niewiadoma. Tak wygląda droga od telefonu do regularnych spotkań.

  1. Telefon do rejestracji

    Rejestracja pomaga wybrać specjalistkę i proponuje termin. Przez telefon nie dopytujemy o trudności.

    52 377 78 16 · pon–pt 9–18

  2. Konsultacja

    Opowiadasz, z czym przychodzisz, i razem sprawdzamy, jaka pomoc ma sens. Zwykle odbywają się dwie albo trzy konsultacje. Przy dziecku pierwsze spotkanie jest z rodzicem.

    50 minut · stacjonarnie lub online

  3. Kontrakt

    Jeśli decydujesz się na terapię, podpisujesz pisemny kontrakt: zasady umawiania i odwoływania wizyt, płatności i zakończenia terapii.

    wizytę można odwołać bezpłatnie do 48 godzin wcześniej · sesje z poniedziałku trzeba odwołać w piątek do godz. 18.00

  4. Regularne spotkania

    Pracujemy w stałym rytmie. Po drodze sprawdzamy razem, czy zbliżamy się do celu, i zmieniamy plan, jeśli trzeba.

    zwykle co tydzień lub co 2 tygodnie

Ile to kosztuje

Stawkę za wizytę u wybranej specjalistki i zasady płatności podaje rejestracja przy zapisie. Skierowanie nie jest potrzebne.

Terapia par i rodzin

Dwie terapeutki
w jednym gabinecie

Z parami pracujemy na dwa sposoby: z jedną psychoterapeutką albo z dwiema jednocześnie, w koterapii. Koterapię prowadzą stałe zespoły. Terapię rodzinną prowadzą dwie psychoterapeutki.

  • Dwie terapeutki mogą intensywniej dbać o równowagę, tak żeby nikt nie poczuł się pominięty.
  • Razem zapamiętają więcej ważnych szczegółów z sesji.
  • Mają też więcej pomysłów na dobrą pracę.

Samodzielnie, w pojedynkę, z parami pracują Karolina Szatkowska i Anna Radziszewska.

Terapia par Terapia rodzinna

Oferta

W czym pomagamy

Pracujemy w podejściu systemowym, poznawczo-behawioralnym, ericksonowskim oraz przez taniec i ruch (DMT). Kolor liścia oznacza obszar pomocy.

Psychoterapia indywidualna dorosłych

Kryzysy, obniżony nastrój, lęk, trudności w relacjach.

50 minutco tydzień lub co 2 tygodnie

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Zabawa, rysunek i ruch z młodszymi; rozmowa z nastolatkami.

50 minutnajpierw konsultacja z rodzicem

Terapia par

Trudności w komunikacji, oddalenie, zdrada, konflikty.

pierwsza konsultacja 60–90 minutraz na 2 tygodnie albo rzadziej

Terapia rodzinna

Prowadzą dwie psychoterapeutki. Nie muszą przyjść wszyscy.

dwie psychoterapeutkiod kilku do kilkunastu spotkań

Psychoterapia traumy

Bez szczegółowego relacjonowania zdarzeń, z pracą z ciałem.

50 minutnajpierw stabilizacja i zasoby

Psychoterapia tańcem i ruchem

Gdy słowa nie wystarczają: praca przez oddech, postawę i ruch.

indywidualniedzieci, młodzież i dorośli

Coaching rodzicielski

Praca z rodzicem według podejścia „Nowy autorytet”.

jedno z rodziców lub obojeod kilku do kilkunastu spotkań

Grupy wsparcia

Dla osób w żałobie po śmierci bliskiej osoby i dla osób w trudnej relacji.

żałoba po stracietrudna relacja

Terapia uzależnień

Uzależnienia od substancji i zachowań, pomoc dla bliskich.

pełna abstynencjaraz w tygodniu przez 6 miesięcy

Diagnoza i terapia ADHD

Diagnoza i terapia dla młodzieży i dorosłych.

diagnoza i terapiamłodzież i dorośli

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie, na którym ustalamy, jaka pomoc ma sens.

zwykle 2–3 spotkaniastacjonarnie lub online

Nie wiesz, co wybrać?

Zacznij od konsultacji. Razem ustalimy, jaka forma pomocy ma sens.

50 minutbez skierowania

Też: Psychoterapia onlineWarsztaty i szkolenia

Grupy wsparcia

Czasem pomaga świadomość, że inni przeżyli to samo

Wsparcie dla osób w żałobie

Dla osób po stracie bliskiej osoby. Przed dołączeniem jest 30-minutowa rozmowa z prowadzącymi, żeby sprawdzić, czy grupa jest teraz dla Ciebie dobrą formą pomocy.

Szczegóły i zapisy

Grupa dla osób przeżywających trudną relację

Dla osób w trudnej relacji partnerskiej albo po niej.

Szczegóły i zapisy

Grupa rozwojowa dla dorosłych, pracująca z ciałem (grupa DMT)

Planowana jest kolejna edycja grupy osób dorosłych pracujących z ciałem w duchu terapii tańcem i ruchem (DMT).

Szczegóły i zapisy
Budynek gabinetu przy ul. Fordońskiej 161 z tablicą Psychoterapia Praktyczna nad wejściem
Wejście od ul. Fordońskiej 161.

Gabinet

Gabinet: ul. Fordońska 161

Każda z nas na równi dba o atmosferę w naszym „pracowym domu” i o wspólną przestrzeń.

  • ul. Fordońska 161, 85-739 Bydgoszcz
  • Nie możesz przyjechać? Konsultacje i terapię prowadzimy też online
Otwórz w Mapach Google

Pytania

O co często pytacie

Nie ma tu odpowiedzi na Twoje pytanie? Zadzwoń do rejestracji i zapytaj.

Wszystkie pytania

Co, jeśli potrzebuję pomocy natychmiast?

Gabinet nie jest miejscem pierwszej pomocy, gdy zagrożone jest życie albo zdrowie. W takiej sytuacji nie czekaj na termin: zadzwoń pod 112 albo zgłoś się do Izby Przyjęć Kliniki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 im. A. Jurasza w Bydgoszczy. Całą dobę i bezpłatnie działa Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym: 800 70 2222. Dorośli w kryzysie emocjonalnym: 116 123. Dzieci i młodzież: 116 111.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Do konsultacji nie potrzeba skierowania. Wystarczy telefon do rejestracji.

Kiedy potrzebny jest psychiatra?

Gdy psycholożka albo psychoterapeutka widzi potrzebę konsultacji psychiatrycznej, omawia to z Tobą i zachęca do niej. O włączeniu leków decyduje lekarz.

Ile trwa terapia?

To zależy od osoby, jej trudności i celu. Terapia może trwać 12 spotkań, a może kilka lat. Cel ustalamy na początku i w trakcie sprawdzamy, czy jesteś bliżej niego.

Czy to, co powiem, zostanie między nami?

Tak. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa. Wyjątkiem są zagrożenie życia, planowanie przestępstwa i przemoc. Na superwizji nie podajemy informacji, po których można by Cię rozpoznać.

Co, jeśli nie mogę przyjść na wizytę?

Odwołaj ją najpóźniej 48 godzin wcześniej, wtedy nic nie płacisz. Sesje z poniedziałku trzeba odwołać w piątek do godziny 18.00. Wizyta odwołana później jest płatna.

Czy mogę mieć terapię online?

Tak, konsultacje i psychoterapię prowadzimy online, przez Google Meet albo WhatsApp, także dla osób mieszkających za granicą.

Czy wystawiacie zaświadczenia?

Tak. Na Twój wniosek wystawiamy zaświadczenie o liczbie i terminach wizyt, bez szczegółów. Wybrane psycholożki przygotowują też opinię przed wizytą u psychiatry albo do szkoły. Każda diagnoza kończy się opinią albo zaświadczeniem.

Kontakt

Umów konsultację

Zadzwoń do rejestracji. Skierowanie nie jest potrzebne.

Zadzwoń Umów konsultację