Zespół

Psychoterapia Praktyczna to zespół ośmiu psycholożek i psychoterapeutek, który pracuje przy ul. Fordońskiej 161 w Bydgoszczy. Każda z nas na równi dba o atmosferę w naszym „pracowym domu” i o wspólną przestrzeń. Szanujemy różnice między nami, bo nas wzbogacają.

Jak powstałyśmy

Nasza działalność zaczęła się w 2013 roku od pracy Małgorzaty Kulczyńskiej i Marzeny Konnek. W 2018 roku, po przeprowadzce z ulicy Gdańskiej na Grunwaldzką, dołączyła do nas Karolina Szatkowska. Ten rok uznajemy za początek Psychoterapii Praktycznej jako zespołu pod jednym szyldem. Później dołączyły Emilia Rona-Biały, Michalina Sołtys i Marta Gil-Budzyńska, a w 2023 roku pokazałyśmy się szerzej w internecie, z logo i mediami społecznościowymi. Po przeprowadzce na Fordońską zespół powiększył się o Annę Radziszewską i Karinę Brodę.

Połączyły nas wspólne wartości: uważność na drugiego człowieka, dbałość o jak najwyższe standardy pracy, własny rozwój i wolność.

Skąd nazwa

W pracy opieramy się na konkretnych działaniach. Zachęcamy klientów do prawdziwych zmian w myśleniu i działaniu. Razem z nimi szukamy rozwiązań możliwych do zastosowania, dopasowanych do ich życia, tak żeby teorię dało się przełożyć na codzienne doświadczenie.

Nasze hasło to „Droga do świadomej wolności”. Wierzymy, że człowiek staje się wolny wtedy, gdy rozumie, co się z nim dzieje. Wgląd w to, jak działamy, pozwala zatrzymać automatyczne reakcje i zrobić miejsce na nowe. Wolność rozumiemy jako możliwość bardziej świadomych wyborów, wyrażania emocji, stawiania granic i troszczenia się o siebie, z szacunkiem dla wolności bliskich.

Jak pracujemy

To klient jest ekspertem od swojego życia. Terapeutka pomaga zobaczyć nowe perspektywy i towarzyszy w drodze do zmiany, ale nie przejmuje odpowiedzialności za czyjeś życie i nie decyduje za nikogo. Pracujemy na zasobach klienta, bo wierzymy, że może w sobie znaleźć odpowiedzi.

Wspólne zasady zespołu:

• jesteśmy ciekawe historii klienta, niczego nie zakładamy z góry, dopytujemy i sprawdzamy, czy dobrze rozumiemy,
• pomagamy zobaczyć szerszy obraz trudności,
• kibicujemy osobie, a nie konkretnemu rozwiązaniu jej problemu,
• dbamy o to, żeby w gabinecie można było przeżywać i wyrażać wszystkie uczucia.

Nie decydujemy za klienta, nie doradzamy „najlepszego rozwiązania” i nie oceniamy. Odpowiadamy za prowadzenie psychoterapii, ale nie obiecujemy efektu. Poprawa samopoczucia i złagodzenie objawów to ważne cele, a praca, która do nich prowadzi, należy do klienta.

Kto u nas pracuje

W zespole pracują osoby z wykształceniem potwierdzonym dyplomami i certyfikatami uczelni i szkół psychoterapii, z wieloletnim doświadczeniem. Cenimy autentyczność, otwartość i gotowość do ciągłej nauki. Ważna jest dla nas własna praca nad sobą, a w razie potrzeby powrót do własnej terapii albo inne wsparcie.

Karolina Szatkowska pracuje jako adiunktka na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego, a Michalina Sołtys na Politechnice Bydgoskiej. Obie prowadzą badania i publikują w recenzowanych czasopismach naukowych. Członkinie zespołu należą między innymi do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem.

Superwizja i poufność

Regularnie korzystamy z superwizji w nurtach, w których pracujemy, indywidualnie i w grupach. Spotykamy się też w integratywnej grupie superwizyjnej terapeutów różnych nurtów, co poszerza możliwości pracy z klientem. Bierzemy udział w grupach Balinta, które wspierają osoby z zawodów pomocowych i pomagają zapobiegać wypaleniu.

Na możliwą superwizję sesji klient zgadza się w kontrakcie. Na superwizji i w konsultacjach koleżeńskich nie podajemy informacji, które pozwoliłyby rozpoznać klienta. Wszystkie osoby obowiązuje tajemnica zawodowa.

Do kogo trafisz

Klient sam decyduje, z kim chce pracować. Nie wszystkie zajmujemy się tymi samymi sprawami: część z nas nie pracuje z dziećmi, część z osobami uzależnionymi. Dlatego razem z rejestracją telefoniczną staramy się od razu skierować Cię do właściwej osoby, a czasem decyzja zapada po pierwszej konsultacji.

Gdy terapeutka uzna, że to nie ona powinna prowadzić daną osobę, mówi o tym otwarcie. Razem decydujemy, czy terapię poprowadzi ktoś inny z zespołu, czy inny ośrodek. Odpowiedzialna pomoc czasem oznacza odmowę albo wskazanie innego specjalisty.