Diagnoza i terapia ADHD

Diagnoza ADHD to proces, który pozwala lepiej zrozumieć trudności związane z koncentracją uwagi, organizacją codziennych zadań, impulsywnością czy regulacją emocji. W trakcie spotkań przyglądamy się Twoim doświadczeniom, historii rozwoju oraz temu, jak obserwowane trudności wpływają na codzienne życie, relacje i funkcjonowanie zawodowe lub szkolne.

Celem diagnozy jest nie tylko ocena, czy występują objawy charakterystyczne dla ADHD, ale również lepsze zrozumienie Twoich potrzeb i wskazanie możliwych form wsparcia.

Jak umówić pierwszą wizytę?

Na pierwszą konsultację możesz umówić się telefonicznie, bez konieczności posiadania skierowania. Podczas rejestracji uzyskasz informacje o dostępnych terminach, kosztach spotkań oraz sposobie płatności.

Jak przebiega diagnoza ADHD?

Proces diagnostyczny rozpoczyna się od konsultacji i zbierania informacji o aktualnej sytuacji życiowej. Przyglądamy się zgłaszanym objawom, które generują trudności w codzienności. Dopiero po przeprowadzeniu wstępnego wywiadu psycholog decyduje, czy są podstawy do rozpoczęcia procesu diagnostycznego i wykonania rekomendowanych testów diagnostycznych (m.in. Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, APA – Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz WHO).

Diagnoza ADHD wymaga uwzględnienia całości obrazu klinicznego. Podobne trudności mogą występować także w innych sytuacjach, dlatego ważne jest różnicowanie ADHD z innymi możliwymi przyczynami obserwowanych objawów.

Po zakończeniu procesu omawiamy wyniki, wyjaśniamy ich znaczenie i przedstawiamy zalecenia dotyczące dalszego postępowania. W zależności od ustaleń możliwe jest przygotowanie opinii lub zaświadczenia opisującego przebieg i wyniki diagnozy.

Jak przygotować się do diagnozy?

Nie musisz specjalnie przygotowywać się do pierwszej wizyty. Pomocne może być jednak zastanowienie się nad trudnościami, które skłoniły Cię do zgłoszenia, oraz nad tym, od kiedy je obserwujesz i w jakich sytuacjach są najbardziej widoczne.

Warto wiedzieć, że proces diagnozy jest procesem i odbywa się na kilku spotkaniach (3–5 sesji).

Diagnoza ADHD u młodzieży

Diagnoza ADHD u młodzieży uwzględnia zarówno perspektywę samej młodej osoby, jak i informacje dotyczące jej funkcjonowania w domu, szkole i relacjach społecznych.

Pierwsze spotkanie pozwala poznać trudności, potrzeby i oczekiwania związane z diagnozą. W zależności od wieku i sytuacji przeprowadzamy rozmowę z rodzicem lub opiekunem, a następnie spotkania z młodą osobą. Zakres udziału rodzica oraz zasady poufności ustalane są odpowiednio do wieku, obowiązujących przepisów i potrzeb diagnostycznych.

Przyglądamy się m.in. koncentracji uwagi, organizacji nauki, impulsywności, poziomowi aktywności, regulacji emocji oraz trudnościom pojawiającym się w codziennym funkcjonowaniu.

Celem diagnozy jest nie tylko określenie charakteru trudności, ale również wskazanie mocnych stron młodej osoby i sposobów wspierania jej rozwoju.

Co może być kolejnym krokiem po diagnozie?

W zależności od wyników diagnozy i indywidualnych potrzeb możliwe jest:

• zakończenie procesu diagnostycznego wraz z omówieniem wyników i przekazaniem zaleceń;
• rozpoczęcie terapii psychologicznej ukierunkowanej na trudności związane z ADHD;
• konsultacja psychiatryczna w celu pogłębienia oceny klinicznej lub rozważenia leczenia farmakologicznego;
• poszerzenie diagnostyki, jeśli obserwowane trudności wymagają dalszego wyjaśnienia;
• uzyskanie wskazówek dotyczących organizacji codziennych zadań, nauki, pracy, relacji i regulacji emocji;
• zaplanowanie dodatkowego wsparcia w domu lub w środowisku szkolnym.

Diagnoza nie oznacza automatycznego rozpoczęcia terapii. Wspólnie omawiamy możliwe rozwiązania i wybieramy te, które najlepiej odpowiadają na aktualne potrzeby.

Terapia ADHD – wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb

Terapia osób z ADHD koncentruje się na lepszym rozumieniu własnego sposobu funkcjonowania oraz rozwijaniu umiejętności, które ułatwiają codzienne życie.

W trakcie spotkań możemy pracować nad organizacją czasu, planowaniem zadań, utrzymywaniem uwagi, regulacją emocji, radzeniem sobie z impulsywnością i przeciążeniem, a także nad trudnościami pojawiającymi się w relacjach, nauce lub pracy.

Ważnym elementem terapii jest również rozpoznawanie własnych mocnych stron, budowanie adekwatnego obrazu siebie i ograniczanie negatywnych konsekwencji wieloletnich trudności, takich jak obniżona samoocena, poczucie nieskuteczności czy przewlekły stres.

Zakres i cele pracy ustalamy indywidualnie. Wspólnie określamy, które obszary wymagają największej uwagi i jakie zmiany mogą realnie poprawić jakość codziennego funkcjonowania.

Terapia może stanowić samodzielną formę wsparcia psychologicznego lub być częścią szerszego planu pomocy, obejmującego również konsultacje psychiatryczne i inne oddziaływania, zależnie od potrzeb.

Pierwsza wizyta

1. Zadzwoń do rejestracji: 52 377 78 16 (pon–pt 9–18). Rejestracja pomoże wybrać specjalistkę i zaproponuje termin; przez telefon nie dopytujemy o trudności.
2. Konsultacja trwa 50 minut. Zwykle odbywają się dwie albo trzy konsultacje, zanim razem zdecydujemy o terapii.
3. Jeśli decydujesz się na terapię, podpisujesz pisemny kontrakt. Wizytę można odwołać bezpłatnie najpóźniej 48 godzin wcześniej.

Gdy zagrożone jest życie albo zdrowie, nie czekaj na termin: zadzwoń pod 112 albo 800 70 2222 (całą dobę, bezpłatnie).