Psycholog Bydgoszcz
Każdy z nas dba o swoje zdrowie fizyczne, musimy jednak pamiętać że nasze zdrowie psychiczne jest równie ważne. Tu pojawia się pytanie do kogo należy się udać.
Psycholog z definicji to osoba posiadająca właściwe kwalifikacje ,potwierdzone właściwymi dokumentami, do udzielana świadczeń psychologicznych polegających na diagnozie psychologicznej, a przede wszystkim na udzieleniu pomocy psychologicznej którą znajdziesz w Bydgoszczy.
Dla kogo wizyta u psychologa?
Każdy z nas posiada zdolności które pozwalają mu się rozwijać, dobrze funkcjonować w życiu i przede wszystkim stawiać czoła wszelkim przeciwnością losu.
O zdrowiu psychicznym świadczą takie wskaźniki emocjonalne jak: zrównoważony nastrój , pozytywne oczekiwania dotyczące przyszłości, poczucie własnej skuteczności i kontroli ,poczucie szczęścia, zadowolenie z siebie, niekonfliktowe relacje, umiejętność funkcjonowania w społeczeństwie.
Niestety w życiu każdego z nas zdarzają się trudne sytuacje które nas przerastają, kiedy poziom stresu i cierpienia jest tak wielki że zaburza równowagę emocjonalną człowieka .Może się tak stać np.
kiedy przeżywamy żałobę po stracie bliskiej osoby, zostaliśmy zdradzeni lub porzuceni, straciliśmy pracę, rozwodzimy się, zostaliśmy wykorzystani emocjonalnie, odczuwamy lęk, niepokój z niewiadomej przyczyny, czujemy się smutni, przygnębieni, nic nas nie cieszy, brakuje nam poczucia sensu i perspektyw, nadmierny strach i niekontrolowane emocje nie pozwalają realizować własnych celów życiowych
Tych wiele niekorzystnych sytuacji zaczyna często władać naszym życiem, tłumimy emocje, nie radzimy sobie w prostych sytuacjach. Co wtedy…
Psycholog pomaga
Jako istoty społeczne potrzebujemy kontaktu z innymi, mimo podejmowania wielu prób i wsparcia osób bliskich nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemami.
To właściwy moment na wizytę u psychologa w Bydgoszczy.
Psycholog pomoże w budowaniu wewnętrznej siły i dojrzałości, w podejmowaniu odpowiedzialności za swoje wybory i odważne podejmowanie decyzji.
Pacjent wraz z psychoterapeutą podczas wspólnych spotkań mierzą się z bolesnymi sprawami tymi z przeszłości i tymi obecnymi, pomoże złagodzić poczucie winy i krzywdy, wzmocni to co jest źródłem siły.
Często podczas terapii odnajdujemy własna siłę , odzyskujemy kontrolę nad życiem. Pojawia się akceptacja, poczucie własnej wartości, poczucie sensu i spełnienia.